Психотерапевтические группы самопознания для подростков 12-16 лет
Откройте мир самопознания для вашего подростка
Присоединяйтесь к нашим психотерапевтическим группам для подростков 12-16 лет и помогите им найти гармонию, понимание себя и своих эмоций.
В наших группах самопознания подростки учатся управлять своими чувствами, строить здоровые отношения и развивать уверенность в себе через игры, обсуждения и творческие задания в поддерживающей и безопасной среде.
Записаться на бесплатную консультацию
Цели программы:
- Повышение самосознания подростков, помощь в понимании собственных эмоций, мыслей и поведения.
- Развитие умений конструктивно справляться с эмоциональными трудностями и вызовами подросткового возраста.
- Укрепление уверенности в себе и формирование здоровой самооценки.
- Обучение навыкам эффективного общения и построения позитивных отношений с окружающими.
- Поддержка личностного роста и развитие социальных навыков.
Методы работы:
- Групповые обсуждения: Создание безопасной и поддерживающей атмосферы для обмена мыслями и опытом.
- Ролевые игры и социодрамы: Помощь подросткам в осмыслении собственного поведения и отношений с другими через игровую форму.
- Творческие задания: Использование искусства, музыки и литературы для выражения себя и исследования личных чувств.
- Упражнения на самопознание: Работа с личными целями, страхами и мечтами через написание, медитации и групповые активности.
- Обучающие семинары: Проведение информационных сессий по ключевым темам подростковой психологии и социальных навыков.
Ожидаемые результаты:
- Улучшение эмоционального самоконтроля и способности адаптироваться к социальным ситуациям.
- Повышение уровня самоуважения и принятия себя.
- Развитие навыков решения конфликтов и построения здоровых отношений.
- Углубление понимания себя и формирование позитивного жизненного плана.
- Создание поддерживающей среды среди сверстников, способствующей общему личностному росту.
Программа психотерапевтических групп самопознания для подростков ориентирована на комплексное развитие личности в период становления и предлагает инструменты для успешного преодоления вызовов подросткового возраста. Участие в группе даст подросткам возможность лучше понять себя, научиться управлять своими эмоциями и построить здоровые отношения с окружающим миром.
Преимущества участия:
Участие в психотерапевтических группах самопознания для подростков 12-16 лет предлагает ряд значительных преимуществ, которые могут оказать позитивное влияние на личностное развитие и повседневную жизнь подростка. Вот ключевые преимущества участия в этих группах:
- Развитие эмоционального интеллекта: Участники научатся лучше понимать свои чувства и эмоции, а также эмоции других людей, что улучшит их способность к эмпатии и сочувствию.
- Улучшение коммуникативных навыков: Групповая работа и общение помогут подросткам стать более уверенными в выражении своих мыслей и чувств, а также научат эффективно слушать и понимать других.
- Повышение самооценки и принятия себя: Программа направлена на то, чтобы помочь подросткам ценить себя и свои достижения, развивая положительное отношение к себе.
- Развитие навыков принятия решений: Участники узнают, как анализировать ситуации, взвешивать возможные последствия и делать обоснованные выборы, что важно для личной и социальной жизни.
- Укрепление уверенности в себе: Группы предоставляют безопасную среду, где подростки могут пробовать новые вещи и выражать себя без страха осуждения, что способствует росту уверенности в себе.
- Поддержка и понимание со стороны сверстников: Участие в группах дает возможность встретиться и подружиться с другими подростками, которые могут иметь похожие переживания и взгляды.
- Освоение стратегий управления стрессом: Подростки научатся использовать различные техники релаксации и методы управления стрессом, что поможет им в будущем успешно противостоять жизненным трудностям.
- Личностный рост и саморазвитие: Программа способствует глубокому самопознанию и саморефлексии, позволяя подросткам активно работать над своим личностным развитием.
- Получение инструментов для будущего: Навыки и знания, приобретенные в ходе программы, могут служить ценным ресурсом для подростков в их будущем образовании, карьере и личной жизни.
- Чувство принадлежности: Участие в группе дает ощущение принадлежности к сообществу, что особенно важно в подростковом возрасте, когда формируется социальная идентичность.
Эти преимущества вместе создают мощную основу для поддержки подростков в их стремлении к личностному росту, улучшению самочувствия и развитию ключевых жизненных навыков.
О ведущем психотерапевте
Чолак Оксана Даниловна - выдающийся специалист в области психологии и дефектологии, чья профессиональная деятельность на протяжении 18 лет зарекомендовала ее как одного из успешных психологов Казахстана. С глубоким пониманием и особым подходом к каждому пациенту, Оксана Даниловна помогает подросткам и их семьям находить гармонию и уверенность в себе.
Образование и квалификация:
- Высшее образование получено в Казахском Педагогическом Институте им. Абая и Санкт-Петербургском Гуманитарном Университете Профсоюзов.
- Дополнительное образование проходила в Институте дефектологии и медицинской психологии г. Москва (МАПН) и Институте интегративной психологии г. Ярославль, что позволило глубже погрузиться в специфику работы с подростками и их особенностями.
Специальность:
- Квалифицированный логопед-дефектолог и психолог, специализирующийся на комплексной поддержке подростков и их психологическом благополучии.
Профессиональные достижения:
- В 2019 году была награждена Грамотой от международного фонда "Инновации в образование" за вклад в развитие образовательного процесса и поддержку молодежи.
- В 2022 году получила Премию Golden People, подтверждающую ее высокий профессиональный статус и вклад в психологическую науку и практику.
- В 2023 году была удостоена звания Top Professional. Женщина года в номинации детский психолог, что отражает ее значительный вклад в развитие детской психологии в Казахстане.
Философия работы:
Оксана Даниловна считает своей самой большой заслугой результаты, которых добиваются ее пациенты. Работая с подростками, она помогает им решать внутренние конфликты и преодолевать жизненные трудности, благодаря чему молодые люди могут легко и уверенно шагать дальше по жизни. Ее подход к работе основан на глубоком уважении к личности каждого пациента и стремлении найти индивидуальный путь к их самопознанию и развитию.
Вклад в психотерапию:
Благодаря своему обширному опыту и глубоким знаниям, Оксана Даниловна активно вносит вклад в развитие психотерапевтических методик, направленных на поддержку подростков, и является вдохновляющим примером для многих специалистов
Отзывы Участников
Алексей, 15 лет "Прежде я часто чувствовал себя одиноким и непонятым. В группе я встретил ребят, которые столкнулись с похожими проблемами. Вместе мы научились понимать и принимать себя и других. Теперь я увереннее выражаю свои мысли и чувства. Спасибо за новых друзей и этот опыт!"
Мария, 14 лет "Участие в группе самопознания помогло мне лучше узнать себя. Я стала более смелой в общении с окружающими и научилась справляться со своими страхами. Занятия были интересными и познавательными. Я очень благодарна за эту возможность расти и развиваться."
Отзывы Родителей
Елена Михайловна, мама Вики, 16 лет "Увидела огромные изменения в поведении моей дочери после участия в группах самопознания. Она стала более открытой, радостной и уверенной в себе. Огромное спасибо организаторам и ведущему специалисту за их труд и заботу о наших детях!"
Андрей Петрович, отец Дмитрия, 15 лет "Дмитрий всегда был замкнутым и испытывал трудности в общении со сверстниками. Участие в вашей программе преобразило его. Он научился лучше понимать себя и других, нашел друзей и стал более открытым. Мы видим, как он стал счастливее, и это бесценно. Спасибо за вашу работу и поддержку!"
Оставить свой отзыв и посмотреть другие можно здесь.
Часто Задаваемые Вопросы (FAQ)
Какие возрастные ограничения существуют для участия в группе?
Программа психотерапевтических групп самопознания рассчитана на подростков в возрасте от 12 до 16 лет. Это позволяет учесть специфические особенности и потребности данной возрастной категории.
Сколько стоит участие в программе?
Стоимость участия в программе может варьироваться в зависимости от продолжительности и интенсивности занятий. Для получения актуальной информации о ценах, пожалуйста, свяжитесь с нами напрямую через контактную форму на сайте или по телефону.
Какова продолжительность программы?
Программа обычно длится от 8 до 12 недель, с занятиями один или два раза в неделю. Точная длительность и график зависят от конкретной группы и её целей.
Какие методы и подходы используются в работе группы?
В работе используются различные психотерапевтические подходы, включая арт-терапию, игровую терапию, ролевые игры, обсуждения в группе и индивидуальные задания. Это позволяет подходить к решению проблем подростков комплексно, учитывая индивидуальность каждого участника.
Каковы главные цели программы?
Главные цели включают повышение самосознания, развитие эмоционального интеллекта, улучшение коммуникативных навыков, повышение уровня самооценки и самопринятия, а также развитие навыков принятия решений и управления стрессом.
Как записаться на программу?
Для записи на программу заполните форму заявки на нашем сайте или позвоните по указанному на сайте номеру. Наш специалист свяжется с вами для обсуждения деталей и ответит на все интересующие вопросы.
Можно ли присоединиться к программе, если она уже началась?
Возможность присоединения к уже начавшейся программе обсуждается индивидуально. Мы стараемся быть гибкими и найти оптимальное решение для каждого желающего присоединиться.
Центр коррекции и развития "Логос+"
Адрес:г. Алматы, пр-т Алтынсарина 1/1 (угол ул. Кабдолова) (4-х этажный жилой дом)
WhatsApp психолога:
Skype:
