.jpeg)
Узнайте, как определить, готов ли ваш подросток к самостоятельной поездке. Полезные советы психолога, чек-лист для подготовки и рекомендации для родителей.
Узнайте, как профессиональный психолог Оксана Чолак помогает детям преодолевать страхи, агрессию и тревожность. Безопасные методики, индивидуальный подход и реальные результаты..jpeg)
Узнай, почему переходный возраст — это непростой этап, и как справляться с изменениями в теле, эмоциях и отношениях. Практические советы для подростков и родителей.
Узнайте, как справляться с трудностями переходного возраста, понимать поведение подростка и сохранять доверие. Полезные советы для родителей от психолога.
Жить в семье с зависимым человеком - тяжелое испытание, особенно для детей. Узнайте, как алкоголизм или наркомания родителей влияют на детскую психику и какие шаги предпринять для самопомощи и защиты своего ребенка.
Пережила травму и чувствуешь, что прошлое не отпускает? Ты не одна. Узнай, как мамы могут справиться с последствиями травматических событий, обрести внутреннюю силу и создать безопасное пространство для себя и своих детей. Вместе мы найдем путь к исцелению!
Смерть близкого человека оставляет в душе глубокую рану, которая кажется неизлечимой. Эта статья направлена на то, чтобы показать, что в период скорби вы не одиноки, и поделиться стратегиями восстановления и самопомощи, которые помогут вам найти путь к обретению силы и сохранению памяти о любимом человеке. Мы рассмотрим, как создать поддерживающую среду вокруг себя и какие шаги можно предпринять для личного восстановления.
В этой статье мы исследуем путь к исцелению после пережитого физического насилия, делится стратегиями и советами по восстановлению доверия к собственному телу и окружающим, и поддерживаем атмосферу понимания и заботы для каждой женщины, столкнувшейся с подобными испытаниями.
Эта статья предлагает женщинам, переживающим эмоциональное насилие, понимание своих переживаний и представляет проверенные стратегии самопомощи и восстановления для обретения внутренней силы.
Эта статья исследует подростковый кризис и роль групповой психотерапии в самопознании и личностном развитии подростков. Она охватывает проблемы, с которыми сталкиваются подростки, включая низкую самооценку, социальное давление и семейные конфликты, а также предлагает понимание причин подростковых кризисов с психологической и социальной точек зрения.
15 способов, как успокоить гиперактивного ребенка
1. Малыша попросите вспомнить, как кричит корова, лягушка, собака. Или показать свою руку, нос, коленку. Ребенку постарше предложите сосчитать от 1 до 20, а потом от 20 до 1.
2. Замри-отомри. Вариаций этой игры множество. Например, по команде “День” ребенок прыгает, играет. А по команде “Ночь” притворяется спящим. Или пусть малыш представит, что он мышка и бегает-играет, пока вы не скажете “Кошка идет!”. Вместо словесной команды, можно давать звуковую – хлопать в ладоши или звонить в колокольчик. С детьми постарше поиграйте в “Море волнуется”.
